A nap egyik legfontosabb étkezése a tízórai, vagy esetemben a tízóraik, ugyanis egész nap a kis kék dobozomból táplálkozom. Így érthető, hogy igyekszem finomságokat csempészni a fent nevezett helyre. Sokáig kísérleteztem az energia bomba tízóraival, ami nem hizlal, egészséges és jól lehet lakni vele, hosszú távra. Volt már minden a listán, de kevés ötlet vált be, hiszen nagyon fontos a szállíthatóság is. Aztán olvastam valahol, hogy egy tojásban annyi vitamin van, hogy egész napra elég, a banán meg olyan vitaminokat tartalmaz, amitől jó kedve lesz az embernek. Gondolom a majmok is ezért vigyorognak egész nap. Azóta minden reggel megeszek egy banánt, az a reggelim egy pohár vízzel. Tényleg jókedvem lesz tőle, de sajnos ez sokszor csak addig tart, míg beérek az iskolába. Ott mindig elrontja valaki...Visszatérve a tojásra. Mivel sem főtt, sem sült tojást nem lehet szendvicsbe tenni, adva volt a megoldás: pasztát kell belőle készíteni. Hogy több legyen benne a fehérje, sonkát és tejfölt is tettem bele.
Tojásos szendvicskrém
Jó kemény tojásokat főzünk. Mondjuk kettőt, hogy ne legyen túl sok a végeredmény, érdemes inkább frissen készíteni.
Meghámozzuk a tojásokat és beletesszük az aprítógépbe.
Teszünk mellé tojásonként három szelet sonkát és egy evőkanál tejfölt. Ha van majonéz az még jobb.
Egy csomó opcionális összetevőt is lehet hozzáadni: májkrém, ecetes torma, túró, csíra.
Ízesítjük sóval, borssal, aki bírja Erős Pistával, a csípős ugyanis fogyaszt, mellesleg hosszú távú teltségérzetet ad.
Jól összedaráljuk, ha nem elég krémes, még adunk hozzá tejfölt.
Fekete kenyérrel az igazi.
.JPG)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése